Горіх волоський

Сирий волоський горіх.

Поживні речовини

На 100 г

Калорії

654 ккал

Білки

15.2 г

Вуглеводи

13.7 г

Жири

65.2 г

Клітковина

6.7 г

Вітаміни

E

0.7 мг

Піридоксин

0.54 мг

Магній

158 мг

Категорії

• Горіхи та насіння

Алергени

• Горіхи

Рецепти з Горіх волоський

• Банановий хліб
• Домашня суміш
• Запечене яблуко з медом та горіхами
• Йогуртовий парфе з ягодами
• Салат з рукколою грушею та горіхами
• Салат зі шпинату та полуниці