Запечене яблуко з медом та горіхами
Ціле яблуко, запечене до м'якості та наповнене медом і горіхами.
- Кількість порцій
- 1
Поживні речовини
На всю страву
- Калорії
- 237 ккал
- Білки
- 2.9 г
- Вуглеводи
- 39.6 г
- Жири
- 10.1 г
- Клітковина
- 5.4 г
На порцію
- Калорії
- 237 ккал
- Білки
- 2.9 г
- Вуглеводи
- 39.6 г
- Жири
- 10.1 г
- Клітковина
- 5.4 г
Вітаміни
На всю страву
Частина підсумків мікронутрієнтів враховує лише інгредієнти, для яких є записане значення.
- C
- 8.4 mg
- E
- 0.1 mg
- K
- 4 mcg
- Mg
- 23.7 mg
Інгредієнти
Інструкція приготування
- Розігрійте духовку до 190 градусів.
- Видаліть серцевину яблука, не проколюючи дно.
- Подрібніть горіхи.
- Викладіть яблуко у форму для запікання.
- Наповніть заглиблення горіхами та половиною меду.
- Запікайте 20 хвилин до м'якості.
- Полийте рештою меду і подавайте теплим.