Домашня суміш

Проста суміш для перекусу з волоських горіхів, мигдалю, родзинок, кураги і гарбузового насіння.

Поживні речовини

На всю страву

Калорії

384 ккал

Білки

11.3 г

Вуглеводи

29.4 г

Жири

28.1 г

Клітковина

6.1 г

Інгредієнти

• Горіх волоський — 20 г
• Мигдаль — 20 г
• Родзинки — 15 г
• Курага — 15 г
• Насіння гарбуза — 10 г

Інструкція приготування

1. Грубо порубайте волоські горіхи і курагу.
2. З'єднайте горіхи, насіння, родзинки і курагу в мисці.
3. Перемішайте до рівномірності і подавайте як перекус.