Нут

Сухий нут.

Питательные вещества

На 100 г

Калории: 378 ккал
Белки: 20.5 г
Углеводы: 63 г
Жиры: 6 г
Клетчатка: 17.4 г

Витамины

Фолиевая кислота: 557 мкг
Железо: 4.3 мг
Пиридоксин: 0.54 мг

Категории

Бобовые

Рецепты с Нут