Омлет, яловиче рагу і котлета

Омлет, гречка з куркою, пюре з котлетою, тушкована яловичина та горіховий перекус. Сума зазначених страв — 2581 ккал.

Поживні речовини

На все меню

Калорії: 2581 ккал
Білки: 158.8 г
Вуглеводи: 207.1 г
Жири: 130 г
Клітковина: 30.6 г

Вітаміни

Частина підсумків мікронутрієнтів враховує лише інгредієнти, для яких є записане значення.

A: 1565.5 mcg
C: 107.6 mg
D: 4 mcg
E: 17.5 mg
K: 31.1 mcg
B9: 13.3 mcg
B12: 7 mcg
Fe: 6.4 mg
Ca: 90.4 mg
Mg: 329.6 mg
K⁺: 2199.2 mg
Zn: 9.8 mg

Страви