Омлет, тост з авокадо і лосось

Омлет, тост з авокадо, курка з рисом, яблуко з медом, лосось з броколі та овочевий суп. Сума зазначених страв — 2123 ккал.

Поживні речовини

На все меню

Калорії: 2123 ккал
Білки: 117.4 г
Вуглеводи: 200.7 г
Жири: 97.5 г
Клітковина: 27.7 г

Вітаміни

Частина підсумків мікронутрієнтів враховує лише інгредієнти, для яких є записане значення.

A: 1911.6 mcg
C: 257.3 mg
D: 23.6 mcg
E: 4.2 mg
K: 284.9 mcg
B9: 65.9 mcg
B12: 8 mcg
Fe: 2.2 mg
Ca: 33.9 mg
K⁺: 850 mg

Страви