Лосось запечений
Лосось у духовці з броколі.
- Кількість порцій
- 1
Поживні речовини
На всю страву
- Калорії
- 504 ккал
- Білки
- 39.4 г
- Вуглеводи
- 8.4 г
- Жири
- 33.9 г
- Клітковина
- 3.1 г
На порцію
- Калорії
- 504 ккал
- Білки
- 39.4 г
- Вуглеводи
- 8.4 г
- Жири
- 33.9 г
- Клітковина
- 3.1 г
Вітаміни
На всю страву
Частина підсумків мікронутрієнтів враховує лише інгредієнти, для яких є записане значення.
- A
- 37.2 mcg
- C
- 107 mg
- D
- 19.8 mcg
- E
- 1.4 mg
- K
- 127.9 mcg
- B12
- 5.8 mcg
Інгредієнти
Інструкція приготування
- Розігрійте духовку до 190°C.
- Викладіть лосось і броколі на деко.
- Полийте оливковою олією.
- Запікайте при 190°C 18–22 хвилини.
- Подавайте гарячим.