Овочевий суп

Легкий суп із сезонних овочів.

Кількість порцій

3

Поживні речовини

На всю страву

Калорії

229 ккал

Білки

7.7 г

Вуглеводи

51 г

Жири

0.8 г

Клітковина

9.8 г

На порцію

Калорії

76 ккал

Білки

2.6 г

Вуглеводи

17 г

Жири

0.3 г

Клітковина

3.3 г

Вітаміни

На всю страву

Частина підсумків мікронутрієнтів враховує лише інгредієнти, для яких є записане значення.

A

866 mcg

C

128.6 mg

K

114.8 mcg

K⁺

850 mg

Інгредієнти

• Картопля — 200 г
• Морква — 100 г
• Броколі — 100 г
• Вода — 800 г

Інструкція приготування

1. Наріжте картоплю, моркву та броколі.
2. Покладіть нарізані овочі в каструлю з водою.
3. Варіть на слабкому вогні 25–30 хвилин, до м'якості.
4. Подавайте гарячим.