Меню для поддержки веса
Стабильный дневной рацион для поддержки веса: омлет, ореховая смесь, курица с рисом, паста и лосось. Сбалансированные макронутриенты.
Питательные вещества
На всё меню
- Калории
- 2172 ккал
- Белки
- 119 г
- Углеводы
- 171.9 г
- Жиры
- 114.3 г
- Клетчатка
- 17.3 г
Страви
- Омлет 262 ккал
- Домашняя смесь 384 ккал
- Курица с рисом 557 ккал
- Паста с томатным соусом 465 ккал
- Запеченный лосось 504 ккал