Низкоуглеводное меню
Дневной план со сниженными углеводами (~1500 ккал): омлет, греческий салат, лосось с брокколи, творог с ягодами и куриный суп. Для контроля сахара и меньшего числа простых углеводов.
Питательные вещества
На всё меню
- Калории
- 1491 ккал
- Белки
- 114.1 г
- Углеводы
- 72 г
- Жиры
- 83.7 г
- Клетчатка
- 12 г
Страви
- Омлет 262 ккал
- Салат с творогом и овощами 255 ккал
- Запеченный лосось 504 ккал
- Творог с фруктами 224 ккал
- Куриный суп 246 ккал