Омлет, тост с авокадо и лосось

Омлет, тост с авокадо, курица с рисом, яблоко с мёдом, лосось с брокколи и овощной суп. Сумма указанных блюд — 2123 ккал.

Питательные вещества

На всё меню

Калории: 2123 ккал
Белки: 117.4 г
Углеводы: 200.7 г
Жиры: 97.5 г
Клетчатка: 27.7 г

Витамины

Часть итогов по микронутриентам учитывает только ингредиенты, для которых есть записанное значение.

A: 1911.6 mcg
C: 257.3 mg
D: 23.6 mcg
E: 4.2 mg
K: 284.9 mcg
B9: 65.9 mcg
B12: 8 mcg
Fe: 2.2 mg
Ca: 33.9 mg
K⁺: 850 mg

Страви