Омлет, паста і лосось

Омлет, горіхова суміш, курка з рисом, паста з томатним соусом та лосось з броколі.

Поживні речовини

На все меню

Калорії: 2172 ккал
Білки: 119 г
Вуглеводи: 171.9 г
Жири: 114.3 г
Клітковина: 17.3 г

Вітаміни

Частина підсумків мікронутрієнтів враховує лише інгредієнти, для яких є записане значення.

A: 1076.6 mcg
C: 134.4 mg
D: 22.6 mcg
E: 10.5 mg
K: 169.3 mcg
B12: 7.5 mcg
Fe: 2.6 mg
Ca: 33.9 mg
Mg: 144.8 mg
K⁺: 286.7 mg
Zn: 0.8 mg

Страви