Вівсянка, курка і грецький салат

Вівсянка з бананом, яблуко з медом, курка з рисом, тост з авокадо та грецький салат. Сума зазначених страв — 1819 ккал.

Поживні речовини

На все меню

Калорії: 1819 ккал
Білки: 80.5 г
Вуглеводи: 225.6 г
Жири: 70.9 г
Клітковина: 25.1 г

Вітаміни

Частина підсумків мікронутрієнтів враховує лише інгредієнти, для яких є записане значення.

A: 798.4 mcg
C: 51.1 mg
D: 3.4 mcg
E: 4.8 mg
K: 85.3 mcg
B9: 65.9 mcg
B12: 2.3 mcg
Fe: 4.6 mg
Ca: 292.4 mg
Mg: 88.5 mg
K⁺: 578.5 mg

Страви