Курица, лосось и йогурт

Курица с рисом и запечённый лосось с брокколи, греческий йогурт и творог.

Питательные вещества

На всё меню

Калории: 1518 ккал
Белки: 117 г
Углеводы: 135.6 г
Жиры: 56.6 г
Клетчатка: 12 г

Витамины

Часть итогов по микронутриентам учитывает только ингредиенты, для которых есть записанное значение.

A: 705.2 mcg
C: 196 mg
D: 19.8 mcg
E: 2.8 mg
K: 146.3 mcg
B9: 48 mcg
B12: 7.9 mcg
Ca: 344.5 mg
K⁺: 289.6 mg

Страви