Сбалансированное питание

Сбалансированный рацион на день.

Питательные вещества

На всё меню

Калории
1539 ккал
Белки
79.2 г
Углеводы
146.9 г
Жиры
71.1 г
Клетчатка
10.3 г

Страви

  1. Омлет 262 ккал
  2. Курица с рисом 557 ккал
  3. Салат с творогом и овощами 255 ккал
  4. Паста с томатным соусом 465 ккал