Омлет, курица и паста

Омлет, курицу с рисом и пасту с томатным соусом дополняет салат из огурца, помидора и творога.

Питательные вещества

На всё меню

Калории: 1539 ккал
Белки: 79.2 г
Углеводы: 146.9 г
Жиры: 71.1 г
Клетчатка: 10.3 г

Витамины

Часть итогов по микронутриентам учитывает только ингредиенты, для которых есть записанное значение.

A: 1062.8 mcg
C: 48 mg
D: 2.8 mcg
E: 6 mg
K: 84.5 mcg
B12: 2 mcg
Fe: 1 mg
Ca: 100.3 mg
K⁺: 220.5 mg

Страви