Меню для схуднення

Низькокалорійний день із білком та овочами.

Поживні речовини

На все меню

Калорії
1308 ккал
Білки
63.7 г
Вуглеводи
170.7 г
Жири
45.5 г
Клітковина
25.4 г

Страви

  1. Вівсянка з бананом 436 ккал
  2. Овочевий суп 229 ккал
  3. Лосось запечений 504 ккал
  4. Яблуко з медом 139 ккал