Неформальний вечір з піцою

Легкий день із піцерійним настроєм: вафлі на сніданок, чізбургер на обід, піца з шинкою і сиром увечері та морозиво на десерт.

Поживні речовини

На все меню

Калорії: 2310 ккал
Білки: 93.5 г
Вуглеводи: 230.6 г
Жири: 113.9 г
Клітковина: 10 г

Вітаміни

Частина підсумків мікронутрієнтів враховує лише інгредієнти, для яких є записане значення.

A: 619 mcg
C: 17.7 mg
D: 2 mcg
E: 4.5 mg
K: 18.5 mcg
B9: 46.8 mcg
B12: 5.5 mcg
Fe: 5.8 mg
Ca: 906.7 mg
Zn: 6.2 mg

Страви