Вафлі
Хрусткі вафлі з пшеничного тіста, випечені на гарячій сковороді з маслом і цукром.
- Кількість порцій
- 1
Поживні речовини
На всю страву
- Калорії
- 597 ккал
- Білки
- 16.5 г
- Вуглеводи
- 78.5 г
- Жири
- 24.5 г
- Клітковина
- 1.9 г
На порцію
- Калорії
- 597 ккал
- Білки
- 16.5 г
- Вуглеводи
- 78.5 г
- Жири
- 24.5 г
- Клітковина
- 1.9 г
Вітаміни
На всю страву
Частина підсумків мікронутрієнтів враховує лише інгредієнти, для яких є записане значення.
- A
- 216.8 mcg
- D
- 2 mcg
- E
- 0.5 mg
- B12
- 0.9 mcg
- Fe
- 0.8 mg
- Ca
- 90.4 mg
Інгредієнти
- Пшеничне борошно — 70 г
- Яйце куряче — 50 г
- Молоко — 80 г
- Вершкове масло — 20 г
- Цукор — 20 г
- Розпушувач тіста — 3 г
- Сіль — 1 г
Інструкція приготування
- Розтопіть масло і дайте йому трохи охолонути.
- Збийте яйце з молоком і цукром.
- Змішайте борошно, розпушувач і сіль.
- Об'єднайте рідкі та сухі інгредієнти в однорідне тісто.
- Розігрійте вафельницю або сковороду на середньому вогні.
- Змастіть маслом і випікайте кожну вафлю по 3 хвилини з кожного боку.
- Подавайте вафлі теплими, за бажанням з додатковим маслом.