Вівсянка, тунцева паста і гуляш

Вівсянка з бананом, тунцева паста, яловичий гуляш і яблуко з медом.

Поживні речовини

На все меню

Калорії: 1781 ккал
Білки: 101.4 г
Вуглеводи: 238.7 г
Жири: 51.5 г
Клітковина: 27.1 г

Вітаміни

Частина підсумків мікронутрієнтів враховує лише інгредієнти, для яких є записане значення.

A: 399.2 mcg
C: 152 mg
D: 3.6 mcg
E: 8.4 mg
K: 86.1 mcg
B9: 22.8 mcg
B12: 7.5 mcg
Fe: 8 mg
Ca: 226 mg
Mg: 88.5 mg
K⁺: 1083 mg
Zn: 8.1 mg

Страви