Мидии

Сырые мидии — для приготовления на пару или морепродуктовых блюд.

Питательные вещества

На 100 г

Калории
86 ккал
Белки
12 г
Углеводы
3.7 г
Жиры
2.2 г
Клетчатка
0 г

Витамины

Кобаламин
12 мкг
Железо
4 мг
Марганец
3.4 мг

Категории

Аллергены