Меню для похудения

Низкокалорийный день с белком и овощами.

Питательные вещества

На всё меню

Калории
1308 ккал
Белки
63.7 г
Углеводы
170.7 г
Жиры
45.5 г
Клетчатка
25.4 г

Страви

  1. Овсянка с бананом 436 ккал
  2. Овощной суп 229 ккал
  3. Запеченный лосось 504 ккал
  4. Яблоко с медом 139 ккал