Семейное дневное меню

Домашний семейный день: блины на завтрак, куриный суп, ленивые голубцы, печёный картофель и яблоко. Знакомые блюда для взрослых и детей.

Питательные вещества

На всё меню

Калории: 1986 ккал
Белки: 92 г
Углеводы: 285.4 г
Жиры: 54.8 г
Клетчатка: 26.6 г

Витамины

Часть итогов по микронутриентам учитывает только ингредиенты, для которых есть записанное значение.

A: 629.6 mcg
C: 179.3 mg
D: 3.6 mcg
E: 12.3 mg
K: 183.7 mcg
B9: 101.2 mcg
B12: 1.9 mcg
Fe: 1.4 mg
Ca: 226 mg
K⁺: 1615 mg

Страви