Бюджетное дневное меню

Экономичный день на доступных продуктах: овсянка с бананом, паста с тунцом, говяжий гуляш и яблоко с мёдом. Сытно без дорогих ингредиентов.

Питательные вещества

На всё меню

Калории
1781 ккал
Белки
101.4 г
Углеводы
238.7 г
Жиры
51.5 г
Клетчатка
27.1 г

Страви

  1. Овсянка с бананом 436 ккал
  2. Паста с тунцом 659 ккал
  3. Яблоко с медом 139 ккал
  4. Гуляш из говядины 547 ккал