Овсянка, паста с тунцом и гуляш

Овсянка с бананом, паста с тунцом, говяжий гуляш и яблоко с мёдом.

Питательные вещества

На всё меню

Калории: 1781 ккал
Белки: 101.4 г
Углеводы: 238.7 г
Жиры: 51.5 г
Клетчатка: 27.1 г

Витамины

Часть итогов по микронутриентам учитывает только ингредиенты, для которых есть записанное значение.

A: 399.2 mcg
C: 152 mg
D: 3.6 mcg
E: 8.4 mg
K: 86.1 mcg
B9: 22.8 mcg
B12: 7.5 mcg
Fe: 8 mg
Ca: 226 mg
Mg: 88.5 mg
K⁺: 1083 mg
Zn: 8.1 mg

Страви