Турецька паста
Паста з часниковим йогуртом і маслом з паприкою.
- Кількість порцій
- 1
Поживні речовини
На всю страву
- Калорії
- 509 ккал
- Білки
- 19.6 г
- Вуглеводи
- 67.3 г
- Жири
- 18.5 г
- Клітковина
- 4.2 г
На порцію
- Калорії
- 509 ккал
- Білки
- 19.6 г
- Вуглеводи
- 67.3 г
- Жири
- 18.5 г
- Клітковина
- 4.2 г
Вітаміни
На всю страву
Частина підсумків мікронутрієнтів враховує лише інгредієнти, для яких є записане значення.
- A
- 252.2 mcg
- C
- 7.2 mg
- E
- 1.6 mg
- K
- 65.6 mcg
- B12
- 0.4 mcg
- Fe
- 1 mg
- Ca
- 88 mg
Інгредієнти
- Макарони — 80 г
- Грецький йогурт — 80 г
- Часник — 6 г
- Вершкове масло — 20 г
- Паприка солодка — 4 г
- Петрушка — 4 г
- Сіль — 1 г
Інструкція приготування
- Подрібніть часник і наріжте петрушку.
- Змішайте йогурт з половиною часнику і дрібкою солі.
- Варіть пасту в підсоленій воді до готовності, потім злийте воду.
- Розтопіть масло в маленькій сковорідці на малому вогні.
- Додайте решту часнику і паприку і готуйте 1 хвилину.
- Перемішайте пасту з йогуртовою сумішшю.
- Полийте пасту маслом з паприкою, посипте петрушкою і подавайте.