Стручкова квасоля з часником

Стручкова квасоля, обсмажена з часником і лимоном.

Поживні речовини

На всю страву

Калорії

175 ккал

Білки

3.8 г

Вуглеводи

15.9 г

Жири

12.4 г

Клітковина

5.2 г

Інгредієнти

• Стручкова квасоля — 180 г
• Часник — 8 г
• Оливкова олія — 12 г
• Лимон — 5 г
• Сіль — 1 г

Інструкція приготування

1. Обріжте кінці стручкової квасолі.
2. Подрібніть часник і вичавіть лимон.
3. Розігрійте оливкову олію на сковороді на середньому вогні.
4. Смажте квасолю 8 хвилин до хрумкої м'якості.
5. Додайте часник і сіль і готуйте 1 хвилину.
6. Полийте лимонним соком і подавайте гарячою.