Грибы в чесночном масле

Обжаренные грибы, приправленные маслом, чесноком и петрушкой.

Количество порций

1

Питательные вещества

На всё блюдо

Калории

214 ккал

Белки

8.7 г

Углеводы

11.5 г

Жиры

17.1 г

Клетчатка

3 г

На порцию

Калории

214 ккал

Белки

8.7 г

Углеводы

11.5 г

Жиры

17.1 г

Клетчатка

3 г

Витамины

На всё блюдо

Часть итогов по микронутриентам учитывает только ингредиенты, для которых есть записанное значение.

A

178.9 mcg

C

15.8 mg

D

0.5 mcg

E

0.5 mg

K

164 mcg

Ингредиенты

• Шампиньон — 250 г
• Сливочное масло — 20 г
• Чеснок — 8 г
• Петрушка — 10 г
• Соль — 1 г

Инструкция по приготовлению

1. Нарежьте грибы ломтиками.
2. Измельчите чеснок.
3. Нарежьте петрушку.
4. Растопите масло на сковороде на среднем огне.
5. Добавьте грибы и жарьте 8 минут до подрумянивания.
6. Добавьте чеснок и соль, готовьте 1 минуту.
7. Посыпьте петрушкой и подавайте горячими.