Паста с курицей в сливочном соусе
Паста с обжаренным куриным филе в сливочно-чесночном соусе с пармезаном.
- Количество порций
- 1
Питательные вещества
На всё блюдо
Для части ингредиентов единица измерения пищевой ценности не подтверждена.
- Калории
- 897 ккал
- Белки
- 48.8 г
- Углеводы
- 79.9 г
- Жиры
- 41.5 г
- Клетчатка
- 3.7 г
На порцию
- Калории
- 897 ккал
- Белки
- 48.8 г
- Углеводы
- 79.9 г
- Жиры
- 41.5 г
- Клетчатка
- 3.7 г
Витамины
На всё блюдо
Часть итогов по микронутриентам учитывает только ингредиенты, для которых есть записанное значение.
- A
- 304.8 mcg
- C
- 6.9 mg
- D
- 0.4 mcg
- E
- 1.4 mg
- K
- 73.2 mcg
- B12
- 0.7 mcg
- Fe
- 1.4 mg
- Ca
- 236.8 mg
Ингредиенты
- Макароны — 100 г
- Куриная грудка — 120 г
- Сливки жирные — 60 г
- Пармезан — 20 г
- Чеснок — 5 г
- Оливковое масло — 10 г
- Петрушка — 4 г
- Соль — 2 г
- Чёрный перец молотый — 1 г
Инструкция по приготовлению
- Нарежьте куриное филе полосками.
- Измельчите чеснок.
- Натрите пармезан на тёрке.
- Нарежьте петрушку.
- Отварите пасту в подсоленной воде до аль денте и слейте воду.
- Разогрейте оливковое масло на сковороде на среднем огне.
- Обжарьте курицу 6 минут до золотистого цвета.
- Добавьте чеснок и готовьте 1 минуту.
- Влейте сливки и тушите 4 минуты.
- Вмешайте пармезан, соль и чёрный перец.
- Добавьте пасту и перемешайте до равномерного покрытия соусом.
- Посыпьте петрушкой и подавайте горячим.