Паста с запечённой фетой
Паста с запечённой фетой, помидорами, чесноком и базиликом.
- Количество порций
- 1
Питательные вещества
На всё блюдо
- Калории
- 679 ккал
- Белки
- 23.7 г
- Углеводы
- 71.6 г
- Жиры
- 33.6 г
- Клетчатка
- 4.8 г
На порцию
- Калории
- 679 ккал
- Белки
- 23.7 г
- Углеводы
- 71.6 г
- Жиры
- 33.6 г
- Клетчатка
- 4.8 г
Витамины
На всё блюдо
Часть итогов по микронутриентам учитывает только ингредиенты, для которых есть записанное значение.
- A
- 76.2 mcg
- C
- 23 mg
- E
- 2.2 mg
- K
- 43.3 mcg
- B12
- 1.4 mcg
- Fe
- 1.1 mg
- Ca
- 394.4 mg
Ингредиенты
- Макароны — 80 г
- Сыр фета — 80 г
- Помидор — 150 г
- Оливковое масло — 15 г
- Чеснок — 5 г
- Базилик — 5 г
- Соль — 1 г
- Чёрный перец молотый — 1 г
Инструкция по приготовлению
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Положите фету в центр формы и обложите помидорами.
- Измельчите чеснок и порвите листья базилика.
- Полейте фету и помидоры оливковым маслом, солью и чёрным перцем.
- Запекайте 25 минут, пока помидоры не лопнут.
- Варите пасту в подсоленной воде до готовности, затем слейте воду.
- Разомните запечённую фету с помидорами и чесноком в форме.
- Перемешайте пасту с соусом.
- Посыпьте пасту базиликом и подавайте горячей.