Овочі стір-фрай

Швидко обсмажені овочі на олії.

Поживні речовини

На всю страву

Калорії

192 ккал

Білки

4.6 г

Вуглеводи

19.3 г

Жири

12.7 г

Клітковина

5.8 г

Інгредієнти

• Броколі — 120 г
• Морква — 80 г
• Огірок — 80 г
• Оливкова олія — 12 г

Інструкція приготування

1. Наріжте броколі, моркву та огірок.
2. Розігрійте оливкову олію на сковороді на сильному вогні.
3. Обсмажте овочі 6–8 хвилин.
4. Подавайте гарячими.