Паста з моцарелою та помідором

Пшенична паста, перемішана з нарізаним помідором, моцарелою та базиліком.

Кількість порцій

1

Поживні речовини

На всю страву

Калорії

749 ккал

Білки

35.7 г

Вуглеводи

75.8 г

Жири

36.1 г

Клітковина

4.8 г

На порцію

Калорії

749 ккал

Білки

35.7 г

Вуглеводи

75.8 г

Жири

36.1 г

Клітковина

4.8 г

Вітаміни

На всю страву

Частина підсумків мікронутрієнтів враховує лише інгредієнти, для яких є записане значення.

A

84.1 mcg

C

22 mg

E

1.7 mg

K

52.3 mcg

B12

1.7 mcg

Fe

1.2 mg

Ca

505 mg

Інгредієнти

• Макарони — 90 г
• Моцарела — 100 г
• Помідор — 150 г
• Базилік — 8 г
• Оливкова олія — 12 г
• Сіль — 3 г

Інструкція приготування

1. Доведіть підсолену воду до кипіння в каструлі.
2. Наріжте помідор кубиками.
3. Наріжте моцарелу кубиками.
4. Варіть пасту в киплячій воді до готовності аль денте.
5. Злийте воду і поверніть пасту в каструлю.
6. Додайте оливкову олію і перемішайте.
7. Додайте помідор і моцарелу.
8. Прикрасьте базиліком і подавайте.