Мак-енд-чіз
Пшеничні макарони в густому білому соусі з масла, борошна, молока і твердого сиру.
- Кількість порцій
- 1
Поживні речовини
На всю страву
- Калорії
- 715 ккал
- Білки
- 26.9 г
- Вуглеводи
- 75.1 г
- Жири
- 34.1 г
- Клітковина
- 2.8 г
На порцію
- Калорії
- 715 ккал
- Білки
- 26.9 г
- Вуглеводи
- 75.1 г
- Жири
- 34.1 г
- Клітковина
- 2.8 г
Вітаміни
На всю страву
Частина підсумків мікронутрієнтів враховує лише інгредієнти, для яких є записане значення.
- A
- 237.6 mcg
- D
- 1.4 mcg
- E
- 0.3 mg
- B12
- 1.2 mcg
- Fe
- 1.2 mg
- Ca
- 496.1 mg
Інгредієнти
- Макарони — 80 г
- Вершкове масло — 15 г
- Пшеничне борошно — 10 г
- Молоко — 120 г
- Твердий сир — 50 г
- Сіль — 1 г
Інструкція приготування
- Натріть твердий сир.
- Доведіть підсолену воду до кипіння.
- Варіть макарони 10 хвилин до м'якості, потім злийте воду.
- Розтопіть масло в сотейнику.
- Додайте борошно і готуйте 1 хвилину.
- Влийте молоко, розмішайте і варіть 5 хвилин, поки соус не загусне.
- Додайте сир і мішайте, поки він не розплавиться.
- Перемішайте макарони з соусом і подавайте гарячими.