Млинці з бананом і шоколадом
Тонкі пшеничні млинці з нарізаним бананом та розплавленим молочним шоколадом.
- Кількість порцій
- 1
Поживні речовини
На всю страву
- Калорії
- 795 ккал
- Білки
- 20.6 г
- Вуглеводи
- 104.1 г
- Жири
- 33.8 г
- Клітковина
- 5.1 г
На порцію
- Калорії
- 795 ккал
- Білки
- 20.6 г
- Вуглеводи
- 104.1 г
- Жири
- 33.8 г
- Клітковина
- 5.1 г
Вітаміни
На всю страву
Частина підсумків мікронутрієнтів враховує лише інгредієнти, для яких є записане значення.
- A
- 182.6 mcg
- C
- 7 mg
- D
- 2.4 mcg
- E
- 0.3 mg
- B12
- 1.1 mcg
- Fe
- 1.7 mg
- Ca
- 211.2 mg
- Mg
- 25.2 mg
- K⁺
- 286.4 mg
Інгредієнти
- Пшеничне борошно — 60 г
- Яйце куряче — 50 г
- Молоко — 120 г
- Банан — 80 г
- Молочний шоколад — 40 г
- Вершкове масло — 15 г
- Цукор — 10 г
- Сіль — 1 г
Інструкція приготування
- Збийте борошно, яйце, молоко, цукор і сіль в однорідне тісто.
- Наріжте банан і подрібніть шоколад.
- Розтопіть половину масла.
- Розігрійте антипригарну сковороду і змастіть рештою масла.
- Вилийте тонкий шар тіста і смажте по 2 хвилини з кожного боку.
- Приготуйте 2 млинці і тримайте їх теплими.
- Обережно розтопіть шоколад у маленькій сковороді.
- Наповніть кожен млинець скибочками банана, сформуйте і полийте розтопленим шоколадом.