Запіканка з сиру
Запечена запіканка з сиру, яйця та борошна, викладена сметаною.
- Кількість порцій
- 2
Поживні речовини
На всю страву
- Калорії
- 739 ккал
- Білки
- 44.6 г
- Вуглеводи
- 64.6 г
- Жири
- 33.3 г
- Клітковина
- 0.8 г
На порцію
- Калорії
- 370 ккал
- Білки
- 22.3 г
- Вуглеводи
- 32.3 г
- Жири
- 16.7 г
- Клітковина
- 0.4 г
Вітаміни
На всю страву
Частина підсумків мікронутрієнтів враховує лише інгредієнти, для яких є записане значення.
- A
- 182.1 mcg
- D
- 1.2 mcg
- E
- 0.2 mg
- B12
- 1.8 mcg
- Fe
- 0.4 mg
- Ca
- 274.5 mg
Інгредієнти
- Сир кисломолочний — 300 г
- Яйце куряче — 60 г
- Цукор — 30 г
- Пшеничне борошно — 30 г
- Вершкове масло — 10 г
- Сметана — 30 г
Інструкція приготування
- Розігрійте духовку до 180 градусів.
- Змастіть форму для запікання маслом.
- З'єднайте сир, яйце та цукор у мисці.
- Додайте борошно і перемішайте до однорідності.
- Викладіть суміш у форму для запікання.
- Рівномірно розподіліть сметану зверху.
- Запікайте 35 хвилин до золотистої скоринки.
- Дайте охолонути 5 хвилин перед нарізанням і подачею.