Клаб-сендвіч

Тришаровий сендвіч з куркою, беконом, салатом, помідором і майонезом.

Поживні речовини

На всю страву

Калорії

669 ккал

Білки

31 г

Вуглеводи

46.4 г

Жири

39.2 г

Клітковина

3.2 г

Інгредієнти

• Білий хліб — 90 г
• Куряче філе — 80 г
• Бекон — 30 г
• Салат айсберг — 20 г
• Помідор — 40 г
• Майонез — 20 г
• Соняшникова олія — 8 г
• Сіль — 1 г

Інструкція приготування

1. Наріжте хліб на три рівні скибочки.
2. Наріжте помідор і смажте курку на олії по 6 хвилин з кожного боку.
3. Обсмажте бекон до хруску.
4. Легко підсмажте скибочки хліба.
5. Намастіть кожну скибочку майонезом.
6. Викладіть салат, курку, помідор і бекон між скибочками.
7. Закріпіть шпажкою, наріжте по діагоналі і подайте.