Сендвіч БЛТ

Підсмажений білий хліб з хрустким беконом, салатом айсберг, помідором і майонезом.

Кількість порцій

1

Поживні речовини

На всю страву

Калорії

428 ккал

Білки

11.6 г

Вуглеводи

31.7 г

Жири

28.1 г

Клітковина

2.3 г

На порцію

Калорії

428 ккал

Білки

11.6 г

Вуглеводи

31.7 г

Жири

28.1 г

Клітковина

2.3 г

Вітаміни

На всю страву

Частина підсумків мікронутрієнтів враховує лише інгредієнти, для яких є записане значення.

A

21.8 mcg

C

6 mg

E

0.5 mg

K

14.1 mcg

Fe

2.2 mg

Інгредієнти

• Білий хліб — 60 г
• Бекон — 40 г
• Салат айсберг — 20 г
• Помідор — 40 г
• Майонез — 15 г

Інструкція приготування

1. Наріжте помідор і салат.
2. Смажте бекон 6 хвилин до хрусткості.
3. Підсмажте хліб 2 хвилини.
4. Намастіть хліб майонезом.
5. Викладіть бекон, салат і помідор і подавайте.