Картопля в аерогрилі

Картопляні часточки з паприкою і олією, приготовані в аерогрилі до хрумкої скоринки.

Кількість порцій

1

Поживні речовини

На всю страву

Калорії

314 ккал

Білки

5.8 г

Вуглеводи

45.6 г

Жири

12.7 г

Клітковина

6.7 г

На порцію

Калорії

314 ккал

Білки

5.8 г

Вуглеводи

45.6 г

Жири

12.7 г

Клітковина

6.7 г

Вітаміни

На всю страву

Частина підсумків мікронутрієнтів враховує лише інгредієнти, для яких є записане значення.

A

73.9 mcg

C

49.3 mg

E

2.6 mg

K

7.2 mcg

K⁺

1062.5 mg

Інгредієнти

• Картопля — 250 г
• Оливкова олія — 12 г
• Паприка солодка — 3 г
• Часниковий порошок — 2 г
• Сіль — 2 г

Інструкція приготування

1. Наріжте картоплю часточками.
2. Змішайте часточки з олією, паприкою, часниковим порошком і сіллю.
3. Розігрійте аерогриль до 200°C.
4. Готуйте картоплю 10 хвилин.
5. Струсіть кошик і готуйте ще 8 хвилин до золотистого кольору.
6. Подавайте гарячою.