Овощи стир-фрай

Быстро обжаренные овощи на масле.

Питательные вещества

На всё блюдо

Калории

192 ккал

Белки

4.6 г

Углеводы

19.3 г

Жиры

12.7 г

Клетчатка

5.8 г

Ингредиенты

• Брокколи — 120 г
• Морковь — 80 г
• Огурец — 80 г
• Оливковое масло — 12 г

Инструкция по приготовлению

1. Нарежьте брокколи, морковь и огурец.
2. Разогрейте оливковое масло на сковороде на сильном огне.
3. Обжарьте овощи 6–8 минут.
4. Подавайте горячими.