Простой рамен
Быстрая яичная лапша в бульоне с соевым соусом с яйцом всмятку и зелёным луком.
- Количество порций
- 1
Питательные вещества
На всё блюдо
Для части ингредиентов единица измерения пищевой ценности не подтверждена.
- Калории
- 393 ккал
- Белки
- 19.3 г
- Углеводы
- 59.3 г
- Жиры
- 8.6 г
- Клетчатка
- 3.1 г
На порцию
- Калории
- 393 ккал
- Белки
- 19.3 г
- Углеводы
- 59.3 г
- Жиры
- 8.6 г
- Клетчатка
- 3.1 г
Витамины
На всё блюдо
Часть итогов по микронутриентам учитывает только ингредиенты, для которых есть записанное значение.
- A
- 85 mcg
- C
- 1.9 mg
- D
- 1 mcg
- K
- 20.7 mcg
- B12
- 0.5 mcg
- Fe
- 2.8 mg
Ингредиенты
- Яичная лапша сухая — 80 г
- Куриное яйцо — 50 г
- Вода — 350 г
- Соевый соус — 15 г
- Зелёный лук — 10 г
- Чесночный порошок — 1 г
- Соль — 2 г
Инструкция по приготовлению
- Доведите воду до кипения в кастрюле.
- Нарежьте зелёный лук.
- Сварите яйцо всмятку 6 минут и очистите.
- Вмешайте соевый соус, чесночный порошок и соль в кипяток.
- Добавьте лапшу и варите 5 минут до мягкости.
- Разлейте лапшу с бульоном в миску, положите половинки яйца и зелёный лук.