Тост с арахисовым маслом

Поджаренный хлеб с кремовым арахисовым маслом и каплей мёда.

Количество порций

1

Питательные вещества

На всё блюдо

Калории

336 ккал

Белки

11.7 г

Углеводы

42.6 г

Жиры

14.4 г

Клетчатка

3.1 г

На порцию

Калории

336 ккал

Белки

11.7 г

Углеводы

42.6 г

Жиры

14.4 г

Клетчатка

3.1 г

Витамины

На всё блюдо

Часть итогов по микронутриентам учитывает только ингредиенты, для которых есть записанное значение.

C

0.1 mg

E

2.3 mg

Fe

2.2 mg

Mg

42 mg

Ингредиенты

• Белый хлеб — 60 г
• Арахисовая паста — 25 г
• Мед — 10 г

Инструкция по приготовлению

1. Нарежьте хлеб.
2. Отмерьте арахисовое масло и мёд.
3. Поджарьте хлеб до золотистого цвета.
4. Смажьте тост арахисовым маслом и полейте мёдом.