Макароны с сыром

Отваренные макароны, заправленные маслом и тертым твёрдым сыром.

Количество порций

1

Питательные вещества

На всё блюдо

Калории

547 ккал

Белки

19.8 г

Углеводы

62 г

Жиры

24.3 г

Клетчатка

2.8 г

На порцию

Калории

547 ккал

Белки

19.8 г

Углеводы

62 г

Жиры

24.3 г

Клетчатка

2.8 г

Витамины

На всё блюдо

Часть итогов по микронутриентам учитывает только ингредиенты, для которых есть записанное значение.

A

190.1 mcg

E

0.3 mg

K

1.6 mcg

B12

0.4 mcg

Fe

1.1 mg

Ca

288.4 mg

Ингредиенты

• Макароны — 80 г
• Твердый сыр — 40 г
• Сливочное масло — 12 г
• Соль — 3 г
• Чёрный перец молотый — 1 г

Инструкция по приготовлению

1. Доведите кастрюлю подсоленной воды до кипения.
2. Мелко натрите твёрдый сыр.
3. Варите макароны в кипящей воде 10 минут.
4. Оставьте 3 столовые ложки воды от варки и слейте макароны.
5. Растопите масло в тёплой кастрюле и верните макароны.
6. Смешайте макароны с сыром, водой, солью и чёрным перцем.
7. Подавайте макароны, пока сыр ещё расплавлен.