Хот-дог

Сосиска франкфуртер, разогретая и поданная в мягкой булочке с кетчупом и горчицей.

Количество порций

1

Питательные вещества

На всё блюдо

Калории

427 ккал

Белки

14.7 г

Углеводы

33 г

Жиры

26.3 г

Клетчатка

1.7 г

На порцию

Калории

427 ккал

Белки

14.7 г

Углеводы

33 г

Жиры

26.3 г

Клетчатка

1.7 г

Витамины

На всё блюдо

Часть итогов по микронутриентам учитывает только ингредиенты, для которых есть записанное значение.

A

2.7 mcg

C

1.7 mg

K

0.5 mcg

B9

2.9 mcg

B12

1.2 mcg

Fe

1.5 mg

Mg

4.9 mg

Zn

1.6 mg

Ингредиенты

• Сосиска — 80 г
• Булочка для бургера — 50 г
• Кетчуп — 15 г
• Горчица — 10 г
• Лук — 15 г

Инструкция по приготовлению

1. Нарежьте лук тонкими кольцами.
2. Разрежьте булочку, не дорезая до конца.
3. Проварите сосиску в воде 5 минут до нагревания.
4. Слегка поджарьте булочку на сухой сковороде 1 минуту.
5. Положите сосиску в булочку, добавьте лук, кетчуп и горчицу.