Греческий салат с фетой
Хрустящий салат из огурца, помидора, лука, зелёных оливок и феты, заправленный оливковым маслом и лимоном.
Питательные вещества
На всё блюдо
- Калории
- 470 ккал
- Белки
- 14.7 г
- Углеводы
- 20.8 г
- Жиры
- 38.7 г
- Клетчатка
- 5 г
Ингредиенты
- Огурец — 150 г
- Помидор — 150 г
- Сыр фета — 80 г
- Лук — 30 г
- Зелёные оливки — 40 г
- Оливковое масло — 15 г
- Лимон — 20 г
- Соль — 1 г
- Орегано — 1 г
Инструкция по приготовлению
- Нарежьте огурец толстыми ломтиками.
- Нарежьте помидор дольками.
- Нарежьте лук тонкими кольцами.
- Нарежьте фету кубиками.
- Откиньте оливки и выжмите сок из лимона.
- Соедините огурец, помидор, лук и оливки в миске.
- Выложите сверху фету.
- Полейте оливковым маслом и лимонным соком.
- Посыпьте солью и орегано.