Куриный суп с лапшой
Домашний куриный бульон с яичной лапшой, морковью, сельдереем и луком.
- Количество порций
- 2
Питательные вещества
На всё блюдо
- Калории
- 356 ккал
- Белки
- 30.8 г
- Углеводы
- 45.9 г
- Жиры
- 5.1 г
- Клетчатка
- 4.6 г
На порцию
- Калории
- 178 ккал
- Белки
- 15.4 г
- Углеводы
- 23 г
- Жиры
- 2.6 г
- Клетчатка
- 2.3 г
Витамины
На всё блюдо
Часть итогов по микронутриентам учитывает только ингредиенты, для которых есть записанное значение.
- A
- 436.7 mcg
- C
- 7 mg
- K
- 66.2 mcg
- B9
- 7.6 mcg
- B12
- 0.3 mcg
- Fe
- 1.8 mg
Ингредиенты
- Куриная грудка — 100 г
- Яичная лапша сухая — 50 г
- Морковь — 50 г
- Сельдерей — 30 г
- Лук — 40 г
- Вода — 450 г
- Петрушка — 3 г
- Соль — 3 г
- Чёрный перец молотый — 1 г
Инструкция по приготовлению
- Нарежьте куриное филе небольшими кусочками.
- Нарежьте кубиками морковь, сельдерей и лук.
- Нарежьте петрушку.
- Доведите воду до кипения в кастрюле.
- Добавьте курицу и варите 15 минут.
- Добавьте овощи и готовьте 10 минут.
- Всыпьте лапшу и варите 8 минут до мягкости.
- Приправьте солью и перцем.
- Разлейте суп по мискам и посыпьте петрушкой.