Банановые блины

Мягкие блины из пшеничного теста с размятым бананом и разрыхлителем.

Питательные вещества

На всё блюдо

Калории

523 ккал

Белки

16.3 г

Углеводы

79.8 г

Жиры

16.5 г

Клетчатка

4.2 г

Ингредиенты

• Пшеничная мука — 60 г
• Банан — 100 г
• Куриное яйцо — 50 г
• Молоко — 80 г
• Разрыхлитель теста — 3 г
• Сахар — 6 г
• Подсолнечное масло — 8 г
• Соль — 1 г

Инструкция по приготовлению

1. Разомните банан вилкой.
2. Взбейте яйцо с молоком.
3. Смешайте муку, разрыхлитель, сахар и соль в миске.
4. Вмешайте банан и яичную смесь в сухие ингредиенты.
5. Разогрейте подсолнечное масло на сковороде на среднем огне.
6. Выливайте тесто небольшими кружочками.
7. Жарьте 2 минуты, пока на поверхности не появятся пузырьки.
8. Переверните и жарьте ещё 2 минуты.
9. Сложите блины стопкой на тарелке и подавайте тёплыми.