Запечённое яблоко с мёдом и орехами

Целое яблоко, запечённое до мягкости и наполненное мёдом и орехами.

Питательные вещества

На всё блюдо

Калории

237 ккал

Белки

2.9 г

Углеводы

39.6 г

Жиры

10.1 г

Клетчатка

5.4 г

Ингредиенты

• Яблоко — 180 г
• Мед — 15 г
• Грецкий орех — 15 г

Инструкция по приготовлению

1. Разогрейте духовку до 190 градусов.
2. Удалите сердцевину яблока, не прокалывая дно.
3. Измельчите орехи.
4. Выложите яблоко в форму для запекания.
5. Наполните углубление орехами и половиной мёда.
6. Запекайте 20 минут до мягкости.
7. Полейте оставшимся мёдом и подавайте тёплым.