Картофель в аэрогриле

Картофельные дольки с паприкой и маслом, приготовленные в аэрогриле до хрустящей корочки.

Количество порций

1

Питательные вещества

На всё блюдо

Калории

314 ккал

Белки

5.8 г

Углеводы

45.6 г

Жиры

12.7 г

Клетчатка

6.7 г

На порцию

Калории

314 ккал

Белки

5.8 г

Углеводы

45.6 г

Жиры

12.7 г

Клетчатка

6.7 г

Витамины

На всё блюдо

Часть итогов по микронутриентам учитывает только ингредиенты, для которых есть записанное значение.

A

73.9 mcg

C

49.3 mg

E

2.6 mg

K

7.2 mcg

K⁺

1062.5 mg

Ингредиенты

• Картофель — 250 г
• Оливковое масло — 12 г
• Паприка сладкая — 3 г
• Чесночный порошок — 2 г
• Соль — 2 г

Инструкция по приготовлению

1. Нарежьте картофель дольками.
2. Смешайте дольки с маслом, паприкой, чесночным порошком и солью.
3. Разогрейте аэрогриль до 200°C.
4. Готовьте картофель 10 минут.
5. Встряхните корзину и готовьте ещё 8 минут до золотистого цвета.
6. Подавайте горячим.